很多人都喜欢喝黑茶,因为黑茶内含有很多人体所必须的营养成分,适宜饮用对我们的身体有很多的帮助,但是有的时候大家会发现,在喝黑茶之后会心慌心悸,这是为什么呢?下面小编就来说道一下。

 喝了黑茶后心慌心悸原因

 茶叶中所含的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过多饮用或着过浓的茶都容易导致茶醉,而茶醉会出现血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应,因些也容易造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。

 喝黑茶的禁忌

 1、喜喝新茶

 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

 2、空腹喝茶

 空腹喝茶可稀释胃液,下降消化功效,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量进血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

 3、发热喝茶

 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。

 4、饭后喝茶

 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应,天生难以溶解的新物资,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。茶。

 5、喝头遍茶

 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

 6、一成不变

 一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调停。

 喝黑茶的禁忌人群

 1、孕妇不能喝黑茶

 因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等,这些物质对于胎儿都是不利的,还有可以会影响婴儿的智力发育,所以孕妇们最好不要喝黑茶。

 2、妇女哺乳者不能饮用黑茶

 处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶,特别是浓的黑茶,因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里,在喂养孩子后,婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋,容易导致婴儿失眠和嘀哭等。

 3、素食者少喝黑茶

 喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶,因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收,所以素食者喝黑茶容易造成营养不良,还是少喝为妙。

 4、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶

 黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质,患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓,特别是在病情不稳定的时候。

 5、贫血患者不可以喝黑茶

 黑茶里的鞣酸会和铁发生产应,从而生成一种不溶性的物质,这样会使体内的铁供应不足,所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了,对身体不好。

 综上所述,黑茶属于发酵茶,是以中国发酵程度很高的茶叶,正常情况下,黑茶在发酵的过程中,很多的成分都已经温和花,只要大家饮用方式正确的话不会出现心慌的情况的!建议合理的饮用黑茶，最好在适宜时间喝茶，更多黑茶知识请关注茶文化网。

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