和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
香煎土豆饼 所需材料
- 土豆2个
- 火腿1根
- 玉米20克
- 芹菜适量
- 鸡蛋1个
- 面粉30克
- 盐2克
- 鸡精2克
- 胡椒粉适量
香煎土豆饼 做法步骤详解
1
芹菜,火腿切丁,玉米粒备好!
2土豆切片蒸熟碾压成泥!(切片煮熟蒸熟都可以,大概十多分钟,我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道)
3将蔬菜放入土豆泥里!
4打入一个鸡蛋拌均再放入面粉,盐,鸡精,胡椒粉拌均!
5在手里摁成团!
6放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了,大概十分钟就可以了!