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木栅铁观音,是一款产自于台湾省北部木栅地区的高山茶,为半发酵的青茶,是乌龙茶中的极品茶,独特的加工工艺,促使了这款茶叶中的鲜叶物质含量是非常丰富的,所以生活中适当喝的话是可以促进身体健康的。下面一起来认识下,关于喝木栅铁观音的功效作用,还有相关的禁忌。

木栅铁观音的功效作用、禁忌!(收藏)



《木栅铁观音的功效作用》

1、木栅铁观音可减肥祛脂

随着现代生活水平的提高,许多人大鱼大肉下导致身体脂肪堆积越来越多,长期得不到清除的脂肪会给身体健康产生很大的健康影响,甚至导致引起许多疾病的发生。。研究表明,木栅铁观音茶内含大量的茶多酚物质,可以提高脂肪分解酶的作用,可以促进酶的代谢活动;生活中常喝木栅铁观音茶的情况下是可以分解脂肪、排泄脂肪,有效的去除脂肪,帮助缓解身体的肥胖问题。

2、木栅铁观音可清热降火

木栅铁观音的加工是半发酵,茶性寒冷,属于是清热、降火的健康饮料。尤其是在夏季酷暑的时候,喝上一杯清凉的铁观音的话,那么是可以帮助达到生津、解暑、降火的功效的。

3、木栅铁观音可抗衰老

当身体的不饱和脂肪酸过度氧化的情况下,那么会产生活性高的自由基;而自由基活性成分高也会导致不饱和脂肪酸过度氧化,这样会导致细胞功能突变或衰退,从而引起许多疾病的发生。木栅铁观音茶所含的多酚类化合物可以防止过度氧化,可以间接的帮助清除自由基,从而达到延缓衰老的作用。

4、木栅铁观音可预防龋齿

龋齿,也就是我们常说的蛀牙,俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”。发生龋齿的原因有很多,我们再日常生活中需要做到的是预防牙齿钙质化,消除牙齿口腔细菌,这样的话是可以避免龋齿的发生的。铁观音内含有较为丰富的氟含量,这些物质都是可溶于水的,很容易和牙齿中的钙结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

5、木栅铁观音可提神醒脑

喝铁观音是可以提神醒脑的。因为铁观音内含的茶多酚、茶碱含量是比较丰富的,因为是半发酵茶,所以鲜叶天然物质含量丰富;这些物质可以刺激我们大脑中枢神经,可以有效的提高我们大脑兴奋,增强思维反应能力,对于精神不集中、困顿、疲劳等,都是可以去喝一些铁观音茶叶的哦。

《木栅铁观音的禁忌》

1、忌空腹喝

空腹情况下最好不宜喝铁观音,因为铁观音的鲜叶物质成分比较多,空腹喝会冲淡胃酸,还可以抑制胃液的正常分泌,这样是不利于消化的;并且还会导致茶叶不良成分进入血液内,从而引起心慌、心悸、胃部不适的现象发生,这样的现象被称之为是“醉茶”。

2、不宜喝太烫的茶

喝太烫的茶水对喉咙是不好的,会刺激食管和胃管,长期喝太烫的茶水,甚至会引起器官的病变,比如咽喉炎等,所以建议大家还是要等茶汤温度降低到温热的时候再喝的好。

3、不宜喝浓茶

饮茶虽好,但切忌不可以太浓,因为浓茶中的咖啡碱、茶碱多,刺激性强,是很容易引起头痛、失眠、的现象发生的,尤其是对于经常容易失眠的人来说,喝太浓的茶叶会严重影响睡眠,晚上出现睡不着觉的情况。

4、贫血人群不宜喝铁观音

铁观音内含的鞣酸含量是非常多的,这些物质可以和身体内的铁结合成不溶性结合物,可以使身体得不到铁的来源;尤其是在月经期间,更加不宜喝铁观音,否则的话是非常容易出现缺铁性贫血的哦。

以上就是关于木栅铁观音茶的功效作用、喝禁忌介绍了,大家看完以后,可以在生活中选择适当喝铁观音,这款高山茶不仅仅可以给人的口腔带来嗅觉享受,还可以从中收获健康,但是一定要注意的是它的喝禁忌。

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Tag标签: 木栅铁观音

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