对于有些女孩子来说冬天会手脚会变得冰凉。这是大部分女性的通病，还有些身体虚弱的女性，一进入冬天就各种受不了天气，其实我们也可以通过喝茶来改善体质。那么女性冬季喝什么茶好？小编带你来看下益母草红糖茶、元气茶等四款冬季养生茶的配方及功效！

女性冬季养生茶

1、喝益母草红糖茶比较好。

配料:益母草1钱，香附1钱，红糖适量。

方法:将益母草、香附放入500克沸水中，小火煮沸5min，加入红糖。或者将所有材料放入保温杯中，用500g沸水浸泡30分钟。

功效:具有活血、调经、除水的作用。益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复。

2、喝元气茶比较好。

配料:黄芪3、枸杞5、麦冬3。

方法:将材料分成三份，每次取一份，加250cc。用开水冲泡后焖5分钟左右，可以代替茶喝，一天喝3份。

功效:黄芪补中益气助代谢；枸杞能养血润肤；麦冬润肺养胃。

3、喝参枣茶比较好。

配料:红枣5颗，西洋参1颗。

方法:将红枣放入350克沸水中，用小火煮3分钟。将人参切片放入杯中，加入红枣水，盖上盖子炖10分钟。或者将所有材料放入保温杯中，用350g沸水浸泡20min。

功效:功能益气养血。清热生津。用于气阴两虚、内热。

4、喝枸杞茶比较好。

配料:枸杞2钱，菊花1钱。

方法:将所有材料放入500克沸水中，用小火煮沸5分钟。或者将所有材料放入保温杯中，用500克沸水浸泡10分钟。

功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的作用。

上一篇：冬季喝红茶的好处_红茶的功效与作用   下一篇：冬季喝什么茶最好_三款冬季养生茶配方大全