什么茶女人长期喝最好 适合女性长期喝的茶介绍

茶叶里面没有什么热量，喝了不会发胖，更重要的是，茶叶里面含有的维生素、氨基酸和咖啡碱之类的物质较多，对身体有养生的作用，所以，不光是男人，很多女人也爱喝茶。不过，女人的生理构造和男人不同，女人长期喝茶，一定要选一款合适的茶才行。

什么茶女人长期喝最好

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是用玫瑰花和茶叶一起加工制作出来的，这款茶在生活中非常常见，是非常适合女人长期喝的。玫瑰花茶具有润喉、消斑、除皱养颜的作用，女人长期喝玫瑰花茶可以让皮肤更加年轻。且玫瑰花茶可以活血化瘀，具有调理月经的功效。

2、绿茶

我国的茶叶种类非常多，在众多的茶叶当中，绿茶的销量是非常惊人的，一直都是名列前茅。绿茶里面含有的茶多酚和儿茶素最多，这两者对肠胃功能有好处，还可以抗氧化，延缓身体的皮肤衰老。所以，女人长期喝绿茶具有延缓衰老的功效。

3、芦荟红茶

芦荟红茶是以红茶为原料，再加入菊花和芦荟制作而成的，芦荟红茶可以提高细胞的活力，还能够加速脂肪的分解消化，对于女人来说，可以起到减肥美容的功效。此外，女人长期喝芦荟红茶还可以调节生理功能。

4、牡丹花茶

牡丹花里面的黄酮类和多糖类物质含量较高，可以补充气血，让气血更加充盈。女人长期喝牡丹花茶可以让气色更好，还可以去除脸上的黄褐斑，具有淡斑祛斑的功效。女人最在意的是自己的肌肤状态，长期喝牡丹花茶可以让脸上气血充盈，让自己更加光彩照人。

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