用什么泡水喝止渴生津 能止渴生津的中药介绍

中国很多的名茶都具有止渴生津的效果，但是下面要给大家介绍的，都是经过了研发月还有实践的结果之后，证实了止渴生津的茶类还真的不少，除了中国名茶之外，还是有很多的小众养生茶类值得我们喜欢的，用什么泡水喝止渴生津，下面就立刻给大家讲讲吧！

用什么泡水喝止渴生津

乌梅绿豆茶

选用乌梅25g，再加上绿豆250g，将乌梅放置在沸水当中2-3分钟的时间，用沸水浸泡乌梅，等待乌梅稍微软糯一点了会后，就将其切成小丁，绿豆洗干净了之后，就可以放到锅中煮了， 在煮绿豆的时候，可以将刻还有上面的泡沫去掉即可饮用，这样才不会影响制作这款止渴生津的茶饮味道了。

芝麻山楂茶

对于很多人来讲，芝麻还有山楂这两者都不陌生，也非常容易就可以获取到，用100g的芝麻还有10g的山楂泡水喝，就可以很好的炮制一款止渴生津茶饮了，但是在冲泡芝麻山楂茶之后，建议大家不要放糖，要放盐，这样才可以起到生津开胃还有排出心情郁闷的功效与作用。

莲子薄荷茶

大家在泡制这款养生茶饮来作为止渴生津作用的话，用莲子250g，然后薄荷叶12g泡水喝的方法值得推荐给大家，先将薄荷叶用高温水煮的方法，然后将薄荷叶捞出备用，然后再用另外一个锅，将莲子煮熟，这样就可以加入刚刚已经提取好的薄荷叶汤了，加上薄荷叶水的一款莲子薄荷茶就制作完成了，不仅可以止渴生津还可以有助于滋阴润肺。

用什么泡水喝止渴生津，以上所介绍的几款茶饮，希望可以帮助到大家。

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