喝什么茶减肥效果最好

现代人越来越关注养生保健方面的资讯，而且也会选用比较正确的方式来健康养生，比如说大家知道肥胖是不好的，为了让身体更加的健康，会去健身，会控制均衡自己的饮食，搭配上面也会更低脂低盐，大家在减肥的道路上，不妨搭配一下茶疗，喝茶也是可以达到减肥效果的哦，问题是喝什么茶减肥效果最好，下面一起来看看。

喝什么茶减肥效果最好

柠檬茶

在果茶类要选一款减肥效果最好的话，柠檬茶是当仁不让的第一名，柠檬茶富含维生素C，除了可以很好地起到分解脂肪的功效之外，柠檬茶还具有美白肌肤的作用，在减肥的同时还可以做到皮肤白嫩透亮，一举两得。

乌龙茶

在中国六大茶类中选择一款减肥效果最好的，非乌龙茶摸熟，乌龙茶中我们可以发现非常多的营养物质，而且乌龙茶中所含有的去脂燃烧脂肪的有效活性成分也是很多的，所以很多人在减肥的时候，都会搭配冲泡乌龙茶，早中晚各一杯的分量，饭后喝乌龙茶的减肥效果是最好的，还可以起到很好的生津止渴，暖胃促进血液循环等方面的效果。

茉莉花茶