空腹喝茶好吗 空腹喝茶的危害有哪些

喝茶已经成为了中国人的日常习惯了，也因为茶文化如此的广泛，所以国人不仅对于各种茶类的特征了如指掌，对各种茶类的冲泡方法也是了然于心，跟其他的茶友们更加可以谈天说茶，不亦乐乎，但是关于喝茶的一定禁忌，各位茶友们又是否知道了，特别是空腹喝茶，对于人体是不好的，究竟空腹喝茶的危害有哪些，一起来看看。

空腹喝茶的危害有哪些

损伤脾胃

脾胃一般都是要用温热型的茶饮来养的，如红茶还有普洱熟茶，但是如果是在空腹的状态下喝这些温热型的茶饮，于事无补之外，还会导致脾胃功能受损的危害发生，如果是对于脾胃虚弱的人群来说，就干呢国家不应该“以身试法”，在空腹的时候大量喝茶了，会导致脾胃越来越虚弱的危害产生。

头晕目眩

空腹的状态下喝茶，也就是证明了人体正在处于低血糖的状态下，低血糖的表现为头晕目眩，四肢麻木乏力等，如果在空腹的状态下喝茶的话，特别是喝浓茶，会出现加重低血糖症状的危害出现，严重的话，大家还会因为血糖过低的空腹状态下喝茶，导致晕倒休克，引发生命危险的危害。

过度兴奋

在睡前，如果是空腹的状态下喝茶，这个是属于错误打开喝茶的一个方式，因为睡前本来就不太适合喝茶了，还要是睡前空腹的时候，有可能会因为茶叶中的咖啡碱以及茶碱营养物质的过量吸收，导致兴奋过度，随之直接诱发严重失眠，严重神经衰弱的危害出现。建议失眠者千万不要这样喝茶。

空腹喝茶的危害有非常的多，大家一定要注意了，不能空腹喝茶之外，日常也要注意不要过量大量喝茶，不然只会给身体造成严重的负担以及严重的伤害而已。

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