我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

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银藤茶的功效和作用

众多的医学者都证明了，银藤茶的营养价值非常高，特别是体现在药理性上面，长期常年喝银藤茶的话，还可以达到其他茶类没有办法达到的一定预防和治疗的功效。

银藤茶属于蛇葡萄科，是因为银藤茶里面所含有的蛇葡萄素以及双氢杨梅素等黄酮类化学物的含量是非常高的，而这些黄酮类就可以在人体游走，从而达到杀死有害病菌的功效与作用，等人体毒素清除了之后，身体自然会觉得更加的轻盈健康，因为银藤茶还有另外一个名字——“人体有害物质清洁剂”。

无虫害，无任何药物添加剂，纯天然的健康健康饮料银藤茶，还可以有效预防心脑血管疾病，比如说心律不齐、冠心病、动脉粥样硬化等，都可以产生一定的预防和治疗的功效，银藤茶虽好，但还真的不是每个人都适合喝银藤茶的，银藤茶也有一定的副作用。

银藤茶只要适量饮用，基本上不会出现什么副作用，但是一旦是过量饮用银藤茶之后，会加重身体五脏六腑的负担，并且对于脾胃长期性不好的人群来说，很容易就会产生让消化功能受阻受损的副作用。

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喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。

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