医学研究表明,铁观音粗儿茶素的组合具有很强的抗化学活性,可以消除细胞中的活性氧,从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比其他茶叶高,特别是高氟含量居所有茶叶之首,对防治龋齿和老年性骨质疏松症有显著效果。1979年和1984年,日本两度掀起“乌龙茶热”,安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。
铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料,而且具有良好的美容保健功能。长期饮用适量的铁观音茶,有益健康,促进新陈代谢,清心明目,杀菌消炎,减肥美容,延缓衰老等。但是长期喝太多铁观音是有副作用的。那么长期喝铁观音的坏处有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
长期喝铁观音的坏处有哪些
中医认为铁观音无毒,副作用小。但是现代科学告诉我们,长期喝太多茶对我们的健康有害。根据《本草纲目》记载,嗜茶者,无时无刻不在嗜茶成瘾,但会长期伤营,伤精血,失泽,痿弱,有病无悔。其他医学书籍也有类似的说法。
综上所述,茶喝多了有三个不良影响:一是伤精血,凉脾胃,逐渐导致面色蜡黄,饮食减少,呕吐等;二是口渴,多吃茶汤,病也治不好;第三,空腹喝茶直入肾,对肾不利。
长期饮用铁观音的好处
1.抗衰老
国内外一些科学研究表明,人体衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关,不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。铁观音中的多酚可以防止过度氧化,嘌呤生物碱可以间接清除自由基,从而达到延缓衰老的目的。
2.减肥
由于我们生活水平的提高,人们不注意日常饮食,导致肥胖。1996年,福建中医学院研究了饮用铁观音对102名单纯性肥胖成年男女的减肥效果。
研究表明,铁观音含有大量茶多酚,不仅能提高脂肪分解酶的作用,还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此,喝铁观音可以改善肥胖人群的体型,有效降低肥胖人群的皮下脂肪和腰围。
铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料,而且具有良好的美容保健功能。定期喝铁观音有益健康,但值得注意的是,长期喝铁观音不宜过量。以上有关长期喝铁观音的坏处有哪些的相关介绍就到这里了,希望对大家有一定的帮助。
推荐阅读
- 武夷岩茶白鸡冠的冲泡方法!(收藏)
- 茶文化-大红袍的能保存多长时间
- 顶级大红袍一克多少钱?盘点4种最贵的大
- 大红袍茶的历史文化介绍以及大红袍茶叶
- 你知道大红袍是如何分等级的吗?(收藏
- 优质武夷肉桂茶的标准是什么?(收藏)
- 铁观音一次泡多少克?如何冲泡?
- 武夷岩茶和铁观音的冲泡方法有什么不同
- 陈年铁观音的收藏!(收藏)
- 喝肉桂茶有什么好处?(收藏)
- 乌龙茶的功效与作用
- 武夷岩茶肉桂应该是什么茶?
- 大红袍价格贵不贵?价格多少钱?(收藏
- 关于乌龙茶_铁观音一般可以冲泡几泡
- 如何区分肉桂茶和铁罗汉?(收藏)
- 关于乌龙茶_大红袍水仙肉桂区别
- 乌龙茶(青茶)是红茶还是绿茶
- 什么是新枞铁观音?(收藏)
- 【茶叶网】选择什么铁观音牌子最好
- 肉桂茶可以长期喝吗?(收藏)
- 乌龙茶、红茶和绿茶的区别
- 安溪铁观音茶叶简介、分类、制作方法、
- 铁观音和碧螺春哪个更加好喝?(收藏)
- 铁观音喝多长时间可以减肥?喝茶为什么
- 【茶】哪个牌子大红袍好喝
- 乌龙茶_哪个牌子铁观音茶叶比较好
- 老枞水仙适合什么人喝?老枞水仙宜忌人
- 关于大红袍的冲泡叶底知识!大红袍耐泡
- 永春佛手茶是凉性的吗?(收藏)
- 乌龙茶-喝了铁观音是否可以去湿气