凤凰单丛茶的功效和禁忌

2022-08-12 来源：茶文化网 分类：潮汕茶文化 阅读：

凤凰单丛属于是轻微发酵的乌龙茶系列，香型很多，内在成分物质丰富，口感也是非常好的。今天在这里就给大家说下，关于喝凤凰单丛的功效，还有需要注意到的相关禁忌。

凤凰单丛的饮用功效

１、健脾养胃

经常饮用凤凰单丛，可以达到键盘开胃，促进消化，增进食欲的效果哦，可以作为日常每天用茶。

２、提高免疫力

每天坚持饮用凤凰单丛，可以达到抗菌消炎，抵御病毒的好处，可以保护和调整人体免疫功能失衡，可以增强身体抵抗能力。

３、减肥去脂

凤凰单丛茶里面丰富的茶多酚、咖啡碱物质，可以促进脂肪的分解，可以代谢脂肪，对于腹部中的脂肪有很好的分解作用。

４、美容抗衰老

凤凰单丛茶可以帮助清除身体内的多余自由基，可以让我们的身体变得更加的健康，对于女性来说是很好的美容抗衰老减肥茶。

５、清热解渴

凤凰单丛茶的茶汤滋味柔和、顺滑，爽口，入口回甘绵长，夏季饮用可以达到清热、解渴、生津的好处，是非常不错的夏季饮用茶。

凤凰单丛的禁忌

１、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。特别是秋茶，冬茶。秋茶是暑秋交汇季节，日照超长，故多酚类物质含量特别高。所以新茶宜少喝，存放不足一个月的新茶更应忌喝。

２、空腹忌茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。当然一些有晨茶习惯的茶客建议以中火春茶为宜，这种茶对胃的刺激比较小。

３、饭后忌茶

因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。　

４、不喝头遍茶　

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。俗话说得好：“头冲脚惜（音同），二冲茶叶”。

５、发烧忌茶　

如果是发烧的状态下，是不能喝凤凰单丛茶的，很多人对此可能都没有意识。因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

６、中药服用期忌茶
茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用，同时还会产生一些副作用。所以专家建议，喝中药期间最好不要喝茶。除了不要喝茶，专家还建议，在喝中药之前的半个小时以及之后的一个小时之内不要吃东西。
以上就是关于凤凰单丛茶的相关饮用功效、饮用禁忌介绍了。更多知识，请关注我们茶文化网。

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