作为茶友，应该会有很多人当一天没有饮茶时，就迫切地想喝一杯茶，也许这就是大家所说的茶瘾吧。更多关于茶资讯，请关注茶文化网。人可以有好多瘾，好多瘾都是不利于身体健康，但茶瘾应该是属于好瘾，是一种君子之瘾，是对身体非常好之瘾，那孕妇可不可以喝铁观音茶呢？下面我们就一起来认识一下吧！

孕妇最好少喝铁观音

铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但不适合孕妇喝。茶知识网，茶友的最爱。因为铁观音茶味较浓，孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给，浓茶中含有较高浓度的咖啡因会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。此外，在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。

哪些人不适宜喝铁观音

１、有结石病的人。

２、某些时段不宜喝铁观音，因为铁观音的劲比较大，空腹不宜喝铁观音茶。

３、晚上睡觉之前不宜喝过浓的铁观音茶，以免影响睡眠。

喝铁观音有什么作用

１、抗衰老

铁观音中富含多酚类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，从而帮助人体延缓器官的衰老。

２、清热降火

铁观音中富含茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等等营养物质，这些物质可以去除体内的热火，在夏天特别适合喝。

３、提神益思

铁观音富含了咖啡碱，这种物质可以使得大脑处于兴奋的状态中，所以喝它也可以让人处于清醒中，扫除疲惫感。

４、减肥

铁观音含有丰富的茶多酚物质，这种物质可以分解脂肪，促进脂肪的燃烧，从而使得脂肪无法堆积在体内，达到了减肥的功效。

５、抑制心血管疾病

铁观音中的茶多酚、儿茶素等等的物质是可以抑制斑状的增生，从而降低了体内血液浓稠度，有效保证了血管的健康。

铁观音茶的喝方法

１、用开水洗净茶具。

２、把铁观音茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分。

３、把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动。

４、用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净。

５、把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。

６、茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。

７、观尝杯中茶水的颜色。

８、乘热细缀，先闻其香，后尝其味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。

一杯好的铁观音，茶香迷人且四溢，喝在嘴里，满嘴生津回甘，让我们越喝越舒服，越喝越滋润，越喝越想喝，但不会是那种喝后难受，口渴有问题的铁观音。

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