你知道吗？虽然铁观音喝好处多，比如可以达到提神醒脑、清热下火、减肥去脂等好处，但是在下面这几种情况下，是不建议大家喝铁观音的。如下：

１、空腹状态下

空腹不能喝铁观音，这是因为早上我们的肠胃中没有食物，铁观音茶叶里面的茶多酚会刺激胃痛，会增加我们的饥饿感，可能还会引起血糖下降。

２、贫血别喝

贫血的人群是不适合喝铁观音的，因为茶叶里面的鞣酸物质会干扰身体对于铁元素的吸收，这样对身体健康是无利的。

３、怀孕别喝

铁观音成分里面咖啡碱，会刺激神经中枢，可能失眠，不利于孕妇和胎儿的休息，这个时候，不是建议少喝，最好建议孕期不宜饮茶。

４、月经期间

女性在经期，身体的铁元素流失较多，铁观音里面的茶多酚会阻碍铁元素的吸收，会引起经期更缺铁元素，建议经期的女性朋友少喝铁观音，当然最好不饮茶。

５、发烧别喝

发烧期间是不适合喝铁观音的，因为铁观音里面的鞣酸物质具有升高体温的作用，假如这个时候喝了的情况下，无疑是火上浇油。

６、哺乳期别喝

对于刚刚生产完孩子的妈妈来说也不可以喝铁观音，因为哺乳宝宝的时候，宝妈饮茶太多，可能通过乳汁将茶传递给宝宝，可能会让宝宝体质变得偏凉。

铁观音的养生保健效果虽然好，但是切记不宜在上面这几种情况下去喝，避免引起身体健康危害。

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