中国有几千年的茶文化。在寒冷的冬天，泡一杯温热的养生保健茶，既能御寒又能滋补养颜。冬天喝什么茶？哪些茶最适合冬天喝？小编推荐三款冬季养生茶茶，具有补肾养颜、抗衰老、健脾养胃等功效！喜欢的可以进入文章详细了解！

冬季养生茶

一、香蕉蜂蜜茶△滋润肌肤。

【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

【方法】将香蕉去皮，切成丁，放入杯中备用。再取一杯，将茶叶放入沸水中，炖5分钟，取汁，倒入装有香蕉的杯中。10分钟后，加入蜂蜜。

【功效】软化血管，润肠通便，护肤润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂，代茶服用，吃香蕉。

二、核桃茶△补肾滋肾。

【配方】核桃仁5-15克，白糖25克，绿茶0.5-1克。

【方法】将核桃仁磨成粉末，用绿茶和白糖冲泡5分钟。

【功效】补肾壮腰，敛肺平喘。

【应用】适用于腰肌劳损、乏力、哮喘、产后手脚无力、慢性气管炎等。

【用法】每日1次，代表茶服用2次。

三、红枣桂花茶△健脾养胃。

【配方】红枣100克，桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

【方法】先将红枣洗净，加入1000毫升水，煮沸至红枣成熟，然后加入茶叶、白糖和桂花。

【功效】养血顺气，健脾和胃。

【应用】适用于血虚引起的头晕眼花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮，食枣。

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