在寒冷的冬天,一杯保健茶不仅可以保暖,还可以滋养和保持健康。小编推荐7种最适合冬天饮用的保健茶,让你在这个冬天停止手脚冰凉,还能排毒养颜!
冬季饮茶注意事项。
1.孕妇不宜喝茶。
怀孕的准妈妈通常非常注意自己的饮食。他们不能吃这个或那个,但他们不注意茶,这是一种常见的饮料。茶叶中的茶碱具有兴奋作用,对胎儿的形成和发育有一定的影响。而且我们经常喝的茶,大部分都是凉凉的,不利于胎儿的发育。所以要特别注意。
2.月经期间不要喝茶。
冬天,天气寒冷。有些女人喜欢喝茶来保暖。但是如果她们在经期失血过多,再喝茶就会造成体内缺铁,形成缺铁性贫血。同时,医学专家发现,与不喝茶的人相比,月经紧张的概率高2.4倍,每天喝茶4杯以上的人高3倍。
3.老年人冬天喝茶少。
又是一个寒冷的冬天,这个季节偏爱茶的老人不是减少而是增加了对茶的摄入量。然而,这样做是非常危险的。因为茶本身是凉的,老年人冬天抵抗力下降,手脚容易凉。如果这个时候喝杯茶,只会更冷,会导致疾病的侵袭。所以冬天的时候,老年人还是少喝茶比较好。
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