冬天尤其适合养生茶。养生茶具有强身健体的功效。有的养生茶具有增强心肌收缩力、抑癌、滋润养颜等功效！想了解养生茶的更多知识赶快来阅读文章吧！

适合冬季喝的养生茶

1、红枣茶：补益身体。

原料：红枣5克，用刀切碎，去核，放入杯中。

制作方法：用开水冲泡，每日作茶饮。

功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。普遍每人均可服用，特别适合女性及消化不良者。

2、香蕉蜂蜜茶：滋润养颜。

原料：香蕉1个，绿茶3克，蜂蜜适量。

制作方法：香蕉去皮，切成小片，放在杯子里备用，另取茶杯，煮5分钟后取汁，再将香蕉放入杯中。十分钟后，加入蜂蜜调味。

功效：软化血管，滑肠通便，滋润肌肤。适合便秘丶皮肤干燥者。

3、黑豆茶：能延缓衰老。

原料：豆角20~25g。

制作方法：将黑豆略水后沥干或吹干，用小火煎锅用小火乾炒至黑豆开裂(约10~15分)，炒时要不停翻动以免烧焦。将炒好的豆子用一勺500cc的水煮熟后就可以喝了。

功效：黑豆对于延缓衰老，治疗腰膝痛非常有效，另外，要补肾，让头发变黑的女性也可以经常饮用，经期后饮用可滋养虚弱的身体。

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