1、生姜，可预防感冒，提高身体免疫力；2、梨，有滋阴润燥、清热降火的作用；3、普洱茶，可降脂减肥、润肠通便、排出体内毒素等；4、大枣，可滋养脾胃、调理气血；5、胎菊，能够增强抗病能力，有清肝明目之效。

1、生姜

生姜和陈皮泡水喝可以在一定程度上预防感冒，有利于止咳化痰，有效保护嗓子，提升身体的免疫力。陈皮与生姜搭配饮用可以促进血液循环，去除体内的寒气，有预防风寒的作用。

2、梨

陈皮和梨搭配泡水饮用可以起到滋阴润肺、清热降火的作用，适合再天气干燥、容易上火的春冬季饮用。陈皮和梨泡水饮用可改善体内干燥的情况，缓解和改善咳嗽的症状。

3、普洱茶

陈皮和普洱茶一起饮用，可以起到降脂减肥、护胃养胃、祛痰平喘、美容养颜的作用。普洱茶含有的脂肪酶可以促进脂肪的分解，大量的维生素和膳食纤维有助于润肠通便，排出体内毒素和废物。

4、大枣

陈皮可以理气开胃，有一定的治脾胃病的作用，大枣可以滋养脾胃，调理气血。二者搭配可以使提高身体免疫力，使身体更加健壮，对身体健康非常有益处。但饮用需要适量，以免造成上火。

5、胎菊

胎菊与陈皮搭配可以为人体补充需要的微量元素、氨基酸，能够帮助体内抗体合成，增强抗病能力，使身体更加强健。胎菊还具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛疲劳，还能够清除口腔异味。

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