大家都知道，正山小种是一款非常出色的红茶，一般情况下饮用，合理注意到饮用禁忌的情况下，那么是不会产生副作用的。但如果稍微不注意，那么必然会给身体带来副作用，所以科学喝茶是非常重要的。

正山小种的相关禁忌人群

1、一般情况下，结石病患者是不适合喝红茶的，否则会加重相关的症状。

2、对于神经衰弱、容易失眠的人、身体比较虚弱的人来说都不适合喝正山小种，因为它有比较好的提神作用。

3、有贫血的人，或是月经期间、怀孕期间、哺乳期间、更年期间等，都是不适合喝正山小种的哦。

4、对于正在服用药物的人来说，喝正山小种会破坏药效，影响身体健康恢复。

5、有胃热的人群不适合喝正山小种，因为本身它就是温性茶，有暖胃的作用。

正山小种的3个禁忌

1、不建议喝太浓的茶

浓茶当中含有更多的鞣酸物质，进入身体之后更容易与矿物质铁元素结合生成一些新物质，刺激肠胃；建议大家每日泡茶的量在2克左右，不可过浓。

2、饭后别喝茶

一般来说，饭前的30分钟内是不建议喝茶的，因为饭前空腹喝茶会冲淡胃液，会给肠胃造成较大的负担；并且空腹喝茶会导致身体出现醉茶的现象，表现出呕吐、恶心、心悸等现象发生。

3、睡觉前不喝茶

因为茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用，建议您在睡前不饮茶，避免影响睡眠质量；以睡前两小时为限定。另外，喝红茶也不能乱喝，建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶，避免多身体造成负担。

以上就是关于正山小种的副作用介绍了。其实只要合理的注意到饮用禁忌，那么还是可以很好的避免相关副作用出现的。

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