导读：根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，减肥是一个需要坚持的过程，喝茶只是减肥的一个辅助过程。

茉莉花茶能减肥吗

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉．是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。茉莉花茶是可以减肥的，只是减肥的功效不是很明显。

搭配葛根减肥功效不错

如果你将茉莉花与葛根一起搭配，作为代饮茶饮用，可以帮助你慢慢的减肥瘦身的功效。茉莉花中有含有挥发油，有中含有茉莉酮、苯甲醇，这些物质可以用于治疗脾胃湿浊不化，腹泻或者下痢腹痛等症状，饮用茉莉花可以改善这种症状，同时还可以促进胃肠道的功能，能够消除积食，从而避免过多的脂肪堆积在体内，从而有利于减肥瘦身。

在当今以瘦为美的时代，越来越多的人追寻减肥的方法，其中有一大部分人会有这样的疑惑，喝什么茶可以减肥？其实，经常喝葛根茉莉花茶，不仅有消肿解毒，补气补血的作用，还可以让你慢慢的减肥瘦身的功效。

喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗（最好配合上锻炼），从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。

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