许多人爱喝英红九号，其实不仅仅是因为它那独特的口感，更多的事它的养生功效。英红九号，属于是全发酵茶，长期坚持喝可以达到助消化、增食欲、利尿、消肿、强壮心脏等功效。今天给大家分享的是，女性长期喝英红九号的好处。

【女性长期喝英红九号的好处】

英红九号是经过全发酵加工制作的，发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成了红色氧化物，茶性温和，滋味醇厚，内含丰富的水溶性纤维素外，还有丰富的微量元素等，冲泡后可溶于水里面的物质是非常高的，所以经常喝英红九号的好处很多，比如可以补充钙，可预防钙质的流失，还可以强壮骨骼，对防治流感也是有一定好处的。

相关研究表明，女性长期喝红茶，里面的黄酮类化合物，是一种抗氧化剂，可以有效的美容养颜、祛脂减肥不说，并且还可以降低心脑血管疾病的发生。

女性长期喝英红九号的好处如下：

1、预防骨质疏松

对于每天坚持喝英红九号的女性来说，可以帮助预防骨质疏松问题哦，因为英红九号里面的多发类物质是可以抑制破坏骨细胞物质的活力，假如在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。2、防癌抗病

冬季女性经常选择喝英红九号的话，是可以预防癌症的发生的，经常喝英红九号可以加速血液内的血流速度，是可以防治心梗效果的哦。

3、抗衰老

女性每天坚持喝英红九号最大的一个好处就是可以抗衰老，因为英红九号可以清除身体内的自由基，可以让女性朋友们更加的年轻态，健康体质。

4、补血

对于每个女性来说，都需要补血，因为适当的补血会让整个女性脸色看起来更加的红润一些；所以女性可以每天坚持喝英红九号，长期坚持下来可补血 哦。

5、养胃

对于畏寒女性来说，每天坚持喝英红九号的话，是可以达到暖胃、养胃的功效的，因为英红九号属于是全发酵的红茶类，茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，含量减少，茶性温和，自然有显著的暖胃效果。

【女性喝英红九号的注意事项】

1、新茶不是越新越好的，喝法不当回导致损伤脾胃的，因为新茶采制时间段，里面的许多物质还没有被氧化，所以对肠胃功能比较差的人来说，会引起肠胃健康问题出现。

2、饭后不可以马上饮茶、睡觉前不可以饮茶、不宜用茶水服药、服药前后一小时不可以饮茶、忌喝浓茶，饭前不可以饮茶等等。

女性每天坚持适当喝英红九号的好处还是非常多的，但是同时也需要注意到相关的禁忌哦。

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