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百合泡水喝的正确方法？

百合泡水喝的方法是：用热水烫洗茶具，投茶6g，倒入100度沸水，浸泡五分钟左右饮用，可以反复冲泡三次，饮之可清心安神。根据个人口味，可以添加蜂蜜、冰糖或枸杞来一同泡饮。

准备一个玻璃杯或者陶瓷杯，烧好一壶开水，用水以纯净水、山泉水为宜。先用热水烫洗一遍所有的茶具，倒掉之后，将6g干百合投入杯中，倒入100度的沸水，加盖浸泡。

大概五分钟之后，揭开杯盖，根据个人口味加入适量的蜂蜜或者冰糖，搅拌均匀后饮用。也可以搭配枸杞冲泡，效果更佳。干百合一般可以反复冲泡三次。

百合用来泡水喝，具有清心安神的作用。对于有干咳情况的人，可以将百合与雪梨一起炖煮饮用，有着很好的改善作用。肺部不好的人也适合用百合泡水喝，有助于改善肺部功能。

百合泡水喝的正确方法？

百合在泡水时，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，再将5~7g的干百合投入玻璃杯中，冲入沸水焖泡5分钟，之后揭开杯盖，添加适量蜂蜜调饮。百合可以连续冲泡3次饮用，并且在调饮过程中，也可以将蜂蜜换成冰糖。

百合在泡水的时候，先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净，接着把5~7g的干百合投入玻璃杯中，冲入沸水盖上杯盖，焖泡5分钟之后揭开杯盖，添加适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。

百合可以连续冲泡3次饮用，能让人品味到百合最纯正的滋味。在调饮百合时，除了添加蜂蜜之外，也可以添加适量冰糖，等冰糖融化后就可以搅拌均匀饮用了。

需要注意的是，百合性寒凉，适当饮用能够祛除人体内的燥热之气，起到清凉散热的效果。但对于体寒人群来讲，百合却能加重人体内的寒气，使人愈发感到寒冷，因此不宜饮用。

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