一旦进入秋天,环境气候会变得干燥且燥热,人们开始变得容易上火,因此会选择用过养生茶饮的方式调节身体状态,但不是所有的茶饮都时候秋天饮用,那么秋天喝什么茶好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。
秋天喝什么茶
1. 乌龙茶
乌龙茶是生活中比较常见的茶叶,属于半发酵茶类,茶性比较温和,入口甘醇、有持久的茶香,饮用时有去油解腻的效果,温和的茶性也有护胃暖胃的作用,秋季气候干燥,温度会逐渐降低,非常适合进补,喝乌龙茶既能清口解腻,也能调养身体。
2. 杏梨茶
杏梨茶是用鸭梨和杏仁加水煮沸制作而来,有生津润燥、止咳平喘的作用,秋天环境气候比较干燥,燥热之气会侵袭肺部,极容易导致的咽干咳嗽,饮用杏梨茶就能很好的缓解,是非常好的去燥润肺茶饮,需要注意的是高血糖人群需要酌情饮用。
3. 天冬萝卜茶
天冬萝卜茶的主要配料就是天冬和白萝卜,一起放入锅中煮沸后去除残渣,秋季饮用时,能起到清火润燥、补益肺气的作用,正好的应对因秋季过于干燥引起的津少口渴、咳嗽气短等一系列症状。
4. 枸杞菊花茶
枸杞和菊花都有清泻肝火、明目解毒的效果,而且枸杞也是平补肝肾的代表中药,两者搭配在一起饮用时,不仅能缓解秋季燥热引起的咽干咽痛和双眼干涩,也能起到提神醒脑的作用,最好在每天早上或是下午饮用。
5. 百合花茶
秋季最容易出现的就是喉咙干燥咳嗽,从中医的角度来看,非常适合饮用百合花茶,百合花有火宁神、润肺化痰的作用,尤其对阴虚咳嗽、上火痰多能起到非常好的效果,而且百合花中含有丰富的蛋白质、钙质等有利身体健康的元素。
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