1、姜糖茶，将老姜片、红糖煮出汤汁饮用；2、花旗玫瑰茶，花旗参、玫瑰、红枣焖泡可代茶饮用；3、甘草茶，甘草、白术煮开后再加入茶叶煮五分钟；4、去脂茶，罗汉果、山楂、大麦同煮；5、银耳人参茶，由银耳、人参、冰糖熬煮而成。

1、姜糖茶

将15克老姜切成片，与10克红汤放入锅中，倒入800毫升的水煮沸，转小火继续煮半小时左右，滤出汤汁，代茶饮用。姜糖茶的性温，具有温中散寒、疏散风寒的功效，适合处于风寒或痛经的女性饮用。

2、花旗玫瑰茶

将6克花旗参和2克玫瑰、三颗红枣放入保温壶，用500毫升的热水冲泡，盖上盖子焖泡20分钟，当做茶饮用。花旗玫瑰茶具有补气安神、疏肝解郁的功效，适合情绪郁闷的女性饮用。

3、甘草茶

取茶叶、甘草各4克，白术10克，将甘草、白术洗净后用适量清水煮开，转小火后放入茶叶继续煮五分钟便可关火。甘草茶具有益气健脾、疏肝解郁、化痰止咳的功效，适合在秋冬季节饮用。

4、去脂茶

将罗汉果洗净，切成碎片，与适量山楂片、大麦10克放入壶中，加入适量清水煮开，转为小火焖煮10分钟，取汁服用。去脂茶可以起到去脂降脂、调理肠胃、缓解便秘的作用，可在进补口味过重的食物后饮用，可达到去油腻的效果。

5、银耳人参茶

准备20克人参、10克银耳，银耳泡发后与切好的人参片放入壶中，加入适量清水煮开，煮出胶装物后放入冰糖，冰糖融化后关火。饮用银耳人参茶可起到美容养颜、补充气血、养心安神的作用，适合经期女性饮用。

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