1、红茶,有助于肠胃消化吸收、健脾暖胃;2、百合花茶,可滋补身体、润肺清火、安神醒脑;3、黑茶,帮助消化,增进食欲;4、姜茶,具有化痰止咳、祛寒等作用;5、桂圆红枣茶,可养血安神、健脾开胃、滋补身体。
1、红茶
红茶属于全发酵茶,茶性温和,对肠胃不刺激。女性饮用红茶可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃的消化和吸收,秋冬使用油腻食品后饮用,还可去除油腻。红茶还具有健脾暖胃的作用,适合与牛奶、柠檬搭配饮用。
2、百合花茶
百合花茶含有蛋白质、多种矿物质等营养成分,可以很好的滋补身体。百合花茶还具有润肺清火、安神醒脑的作用,可以有效缓解秋燥导致的各种不适症状,也可以起到消除秋盹,适合办公室女性饮用。
3、黑茶
黑茶属于后发酵茶,以黑毛茶为原料制成的黑茶一般更为成熟,发酵茶中的咖啡碱、氨基酸、磷脂等成分较多,都可以起到助消化的作用。其中咖啡碱可刺激胃部分泌胃液,促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,增进食欲。
4、姜茶
姜茶具有祛寒、化痰止咳、活血、缓解脾胃虚寒的功效,女性在秋冬饮用可以改善天气干燥造成的咽部不适、咳嗽等症状,使身体暖和。处于生理期的女性饮用适量的红糖姜茶可起到暖胃、补血、缓解痛经的作用。
5、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶具有很好的养生保健功效,对人体起着很好的作用。桂圆红枣茶具有补中益气、养血安神、健脾开胃、滋补强体的作用,可以改善脾胃虚弱、食欲不振、久病体虚,适合女性在秋冬饮用。
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