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喝茶后尿多是在排毒吗,喝茶排尿多好吗

适量喝茶对身体好处多多,但无论是哪种好处,都不会立竿见影,除了尿多。根据科研表明,人喝茶时的排尿量是喝水的1.5倍左右。那么,这意味着喝茶后尿多是在排毒吗?其实,之所以喝茶后会尿多,主要是因为茶叶中含有丰富的咖啡碱。这种物质能够促进人体新陈代谢的加快,产生明显的利尿功效。而新陈代谢的加快则能起到排除体内毒素的作用,因此喝茶后尿多可以说是在排毒。

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不过,尽管喝茶可以起到利尿排毒的作用,饮茶人网建议各位茶友,避免空腹喝茶,以及过量喝茶,否则反而会对内脏产生大的害处。再回归主题,那喝茶又为什么能够排毒呢?

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首先,喝茶时,茶中的茶多酚会与水中的重金属元素发生化学反应,产生沉淀,然后通过排尿来消除人体体内的毒素,从而达到解毒的效果。除此之外,在日常生活中,人们也会经常遭受重金属的毒害,比如含铅类食品、含铝、铅类日用品等等,这时,坚持喝茶也能帮助人体将体内产生的毒素通过排尿来排出体外。

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其次,茶叶中的咖啡碱、可可碱、茶碱等生理活性物质,这些物质能够刺激人体的中枢神经系统,起到利尿、缓解便秘、降低血脂、帮助消化等效果,因此有些人在平时喝茶后会有睡不着和感觉饥饿的经历。

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最后,从中医的角度来看,茶叶又凉又苦,可以增减心血管的活力,加速新陈代谢。并且茶叶里的茶多酚物质还能使烟草里的尼古丁沉淀,然后通过排尿排除,因此吸烟人群长期喝茶是有好处的。

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