黄茶是我国六大茶类之一，黄茶茶香浓郁，口感诱人。黄茶营养价值也特别高，下面我们来看看黄茶的功效与作用吧。

黄茶的功效与作用

保健作用

提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

功效

１、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

２、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。

３、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。

４、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

５、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有８５％以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

黄茶的禁忌

１、黄茶属于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶，含有大量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，因此胃部不适者不适宜饮用。

２、黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。

黄茶的功效与作用及禁忌就分享到这了，可以看出喝黄茶的好处还是非常不错的，不过喝的同时也要注意下禁忌哦。

通过我们的介绍，相信大家对黄茶的功效与作用及禁忌，喝黄茶的有什么好处有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

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