桂花是一种非常芳香的花朵，其在日常生活中的用处其实很广，可以用来制作糕点，也可以泡茶喝，而茉莉花也常用来泡茶，那么桂花和茉莉可以一起泡茶喝吗？

一、桂花和茉莉可以一起泡茶喝吗？

桂花和茉莉可以一起泡茶喝。

桂花和茉莉是否能够一起泡茶饮用，主要考虑是两者在药效上是否有冲突，其实是没有的。那么桂花香气柔和，用桂花制作成的桂花茶深受大家喜爱，其性温味辛，有散寒破结、化痰止咳的功效；而茉莉花香味浓郁，也是常见的花茶，性温味辛甘，能行气解郁、理气止痛，两者性味相近，且药效不冲突，可以一起泡茶喝。

二、桂花和茉莉一起泡茶喝的功效

1、排毒养颜

桂花和茉莉一起泡茶喝有排毒养颜的功效，从而能够有效滋养肌肤。因为桂花和茉莉中含有大量的维生素C，还含有多种氨基酸、微量元素，能促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还能滋养肌肤，因此常喝桂花茉莉茶有排毒养颜、抗衰防老的作用。

2、清新口气

桂花和茉莉一起泡茶喝有清新口气的功效，从而能够有效改善口臭。因为桂花和茉莉中含有丰富的挥发油，两者一起泡水喝，芳香浓郁，而且还有抗菌消炎、清热解毒的功效，可以有效清除口腔中的细菌，减少口腔异味，有保护牙龈、缓解口臭的作用。

3、调节情绪

桂花和茉莉一起泡茶喝有调节情绪的作用，从而能够有效缓解疲劳。因为茉莉花茶中含有一定的咖啡因，这种物质可以兴奋中枢神经，因此，常喝桂花茉莉茶可以缓解疲劳，消除紧张情绪。虽有提神醒脑的功效，但要注意，神经衰弱者不宜食用，以免导致身体不适。

三、桂花和茉莉怎么泡茶喝？

原料：桂花、茉莉花、蜂蜜。做法：1、先将桂花和茉莉花稍微冲洗，放入杯中；2、然后将水烧开后，倒入茶杯中，冲泡5分钟左右；3、接着等到水温之后，再加入适量蜂蜜；4、最后搅拌均匀，就可以饮用了。

四、哪些人不宜喝桂花茉莉茶？

1、胃病患者

胃病患者不适合饮用桂花茉莉茶，否则容易加重病情。因为桂花茉莉茶虽气味芳香，但是含有咖啡碱、鞣酸等物质，可以增加胃酸的分泌，因此，不建议胃病患者饮用，以免加重病情。

2、孕妇

孕妇不适合饮用桂花茉莉茶，否则易引发流产。因为桂花有活血的作用，因此，孕妇不宜喝桂花茉莉茶，以免导致流产，尤其是孕早期，需格外注意。

3、便秘患者

便秘患者不适合饮用桂花茉莉茶，否则会加重便秘症状。因为茉莉花中含有鞣酸，鞣酸有吸附、收敛的作用，可以对胃肠黏膜造成影响，若便秘患者食用可能会加重不适症状。

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