喝茶是一种文化,也是一种嗜好,任何茶都可以在四季均可饮用。但喝茶是因人而异的,选对了适合自己的茶叶才更具保健养生的作用,所以红茶是可以在夏天用的,下面我们一起来看一下为什么夏季也要喝红茶:

 一、习惯喝红茶的人,不用那么快就换掉红茶

 习惯喝红茶的人,不管是在味道上,还是茶的作用上都更加习惯红茶给人带来的享受,就像刚刚入春时猛然脱掉了外套,带来的不适感也会更加明显,所以习惯喝红茶的茶友,不需要从众选择春茶,而是要徐徐缓之。

 二、红茶也能生津清热,达到消暑的目的

 一般在大家的印象中,只有绿茶这类偏凉性的茶才能起到消暑的作用,其实,红茶对止渴消暑有着更好的作用。红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,让口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱能控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

 三、暖胃护胃——夏季贪凉,喝红茶可以暖胃

 红茶为全发酵茶,茶性温和,成为六大茶类中养胃的代名词,深得人心。夏天由于天气炎热,很多人都喜欢吃雪糕、冰棒,吃凉食来给自己“降降温”。但是“贪凉”的结果就是容易伤到脾胃,使脾胃更脆弱,更容易受到损伤,导致胃寒,而红茶具有暖胃护胃的作用,尤其对于长期吃快餐处于亚健康的上班族来说,红茶的温热属性更有助于身体健康。

 四、夏季开空调,寒气比较重,红茶能够祛湿驱寒

 夏天因为温度高,所以不敢是居家还是在办公室内,大家都经常开着空调,可以说是从早到晚,一夜到亮。这样体内的湿气、寒气就会加重,容易引起体质变差变弱,红茶因为温热的属性能够祛湿驱寒,避免长期遭受寒气入侵。

 五、夏天天热,精神困顿,红茶有助于消除疲劳

 夏天因为天气炎热,容易精神困顿,时常昏昏欲睡,非常倦怠,而红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。

 六、夏天天热,食欲不振,红茶有利于促进食欲

 另外,天气炎热的情况下也容易引起食欲不振,除了冷饮类,大家都不想吃其他的食物,因此,可以通过红茶舒缓脾胃,促进食欲。

 七、现代人风湿严重、颈椎病和腰椎病突出,红茶可以预防

 久坐办公室的人或多或少都患有风湿、颈椎病或腰椎病等骨骼问题,长期劳累的人也有不同程度的骨骼损伤。红茶虽不是灵丹妙药,但内含的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,能够防治骨质疏松,长期饮用,对人的骨骼有一定的帮助,能够强壮骨骼。夏季可以在里面添加柠檬等水果,也一样有效。

 通过本文的介绍,相信大家都知道了为什么夏季要喝红茶了,夏天喝红茶的作用多多,所以一些体质偏寒冷的人夏天是可以多喝喝红茶的。

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