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从健康品饮出发去看的话，红茶茶性温和，有温中散寒的功效，因此是非常适合冬季喝的，冬季喝红茶好处多，可以达到暖胃、驱寒、开胃、消食的效果，对于脾胃不好、手脚冰凉的人来说，可以冬季选择常喝红茶，对身体健康非常有益。

冬季喝红茶好处多多

1、红茶暖胃

红茶是经过全面发酵的，茶性温和，内含丰富的果胶物质可以在胃里面形成保护膜，可以起到养胃、护胃、暖胃的作用，是非常好的一款养生健康好茶。

2、红茶杀菌

红茶里面丰富的茶多酚物质具有消炎的效果，并且儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、红茶解毒

红茶里面的多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4、红茶提神

红茶里面的咖啡碱可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏。

5、红茶消疲

红茶里面的丰富咖啡碱成分可以加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

6、红茶降脂

冬季最怕的就是脂肪堆积了，而每天坚持喝红茶是可以帮助分解脂肪，预防脂肪堆积的，冬季喝红茶可以达到很好的降脂、减肥效果。

以上就是关于冬季喝红茶的好处了，寒冷的冬季，来上一杯暖暖的红茶，让人暖了身心。

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