女性喝普洱茶最佳时间,女人什么时候喝普洱茶减肥
女人经常喝普洱茶很好,长期饮用具有养胃护胃、降脂减肥、抑止体重、抵御肌肤衰老、降压、抗动脉硬化等功效作用。不过,要想喝普洱茶达到养生的目的,掌握好喝茶时间至关重要,在对的时间喝茶能有事半功倍的效果。女性喝普洱茶,一年四季均可饮用,而一天之中有4个最佳时间。
1、早上喝熟普
早上起床后最适合喝一杯淡淡的普洱熟茶,空腹喝生普容易刺激肠胃,但喝熟普不会这样。女性在早上喝普洱熟茶,既能快速补充水分,降低血压,有益将康,同时也能清理肠胃,促进排便,帮助你养成晨起排便的好习惯,尤其是受便秘或排毒不畅问题困扰的女性。
2、下午三点喝
在下午三点左右喝茶俗称“下午茶”,女性在这段时间喝普洱茶,对人体能起到调理和增强抵抗力的作用,还能预防感冒。对于高血脂、高血压、高血糖的人群而言,坚持在下午喝普洱茶,可以起到与药物的效果。
3、饭后喝生普
饭前适合喝普洱熟茶,饭后则更适合喝普洱生茶。饭前1小时空腹喝一杯熟普,能增加饱腹感,减少食物的摄入量,并清肠排毒,对于女性来说减肥效果甚佳。而饭后1小时喝生普,能够促进机体对食物的消化与分解,抑制脂肪细胞的合成与分化,并深度清理肠道内壁上顽固性毒素垃圾,加快体内毒素的排出,对于女性来说具有很好的减脂、去除油腻、预防肥胖作用。
4、晚上八点喝茶
入夜后的8点30分左右,女性也可以适当喝些普洱熟茶。熟普性质温纯,不会影响人体的正常睡眠,但可以帮助分解晚饭过后吸收的脂肪,既能促进消化,还能暖胃护胃,好处多多。
不过需要注意的是,女性在生理期间不能喝普洱茶。月经会引起失血,此时女性体内会大量损失铁质,而普洱茶中的鞣酸会阻碍肠粘膜对食物中铁元素的吸收,所以女人在来大姨妈后喝普洱茶,会减低铁质的吸收水平,长期如此甚至会造成缺铁性贫血。同时,经期喝茶也会加重经期不适症状。
关于女性喝普洱茶最佳时间,女人什么时候喝普洱茶减肥的更多介绍,请关注我们茶文化网。
推荐阅读
- 普洱茶知识_普洱茶功效大全
- 喝普洱生茶具体有什么禁忌?(收藏)
- 小青柑普洱茶如何正确保存?(收藏)
- 普洱生茶的功效与作用_生普与熟普的区别
- 茶农在线免费教你辨别普洱茶
- 晚上和普洱茶会失眠的吗?
- 如何选购普洱茶才不用交“学费”?
- 普洱茶网_分享几个普洱熟茶知识!
- 100年的普洱能喝吗 真的有存放一百年的普
- 勐海十大茶厂 勐海排名前十的茶厂
- 生活中,如何判断普洱茶发霉没有?
- 什么时候的小青柑最好喝 存放3~10年或
- 女性月经期能喝普洱茶吗?女性经期喝普
- 普洱熟茶喝了会喉咙干燥是怎么回事?
- 肠胃不好,适合经常喝熟普洱茶!✔
- 如何分辨小青柑果皮上的是白霜还是发霉
- 普洱茶烟多少钱一盒 一包茶烟的价格大概
- 我们该如何学会泡一杯好茶?
- 小青柑表面白霜是怎么形成的?以及原因
- 小青柑一盒24颗多少钱 小青柑24个多少钱
- 生普几秒出水 生普冲泡的时间
- 小青柑霜与霉的区别 柑普茶发霉和白霜图
- 攸乐山普洱茶特点,基诺山普洱茶价格和
- 茶友收藏普洱的误区,你中过几招?
- 生普用什么壶泡最好 生普洱茶适合什么壶
- 古树普洱为什么会越喝越回甘?
- 喝普洱熟茶怎么喝?熟普洱茶的泡法
- 普洱茶,解析普洱茶背后的故事!
- 小青柑普洱茶好在哪里?(收藏)
- 普洱茶送人的讲究 送普洱茶一般送几饼