1、二子茶，决明子和枸杞泡制而成，可益肝补肾、明目通便；2、银耳茶，以银耳、茶叶制成，有滋润肺部、美容养颜之效；3、花旗桂圆茶，可安神舒眠、补气补血；4、生姜苏叶茶，可缓解感冒带来的不适；5、枸杞茶，可补肝、益肾、明目等。

1、二子茶

二子茶以决明子和枸杞子为原料制作而成，是将50克决明子捣碎后，与15克枸杞子和50克冰糖一起放入茶壶，加入适量沸水焖泡15分钟，可代茶频频饮用，每天可饮用一次。饮用二子茶可起到益肝滋肾、明目通便的作用，可改善头晕目眩、大便干结、视物模糊等症状。

2、银耳茶

银耳茶的做法相对简单，将泡发好的银耳和适量冰糖放入炖盅，加入适量清水炖熟，再将泡好的茶汤倒入银耳水中。银耳茶可起到滋润肺部、美容养颜的作用，非常适合女性在干燥的秋季饮用。

3、花旗桂圆茶

取花旗参6克、龙眼肉4克，放入保温壶，加入500毫升的热水，盖上盖子泡20分钟，可当做茶饮用。饮用适量的花旗桂圆茶可补气补血、安神舒眠，适合气血虚弱、心悸失眠、手脚冰冷的人饮用。

4、生姜苏叶茶

生姜苏叶茶是以生姜、苏叶为原材料制成的养生茶饮，将生姜丝和苏叶放入杯中，冲入沸水泡10分钟作用便可饮用。生姜苏叶茶具有疏风祛寒、和胃理气的功效，感冒时饮用可以帮助缓解不适，适合在秋冬季节饮用。

5、枸杞茶

枸杞茶的做法简单方便，只需将15克枸杞放锅中，加适量清水煎煮半小时左右，等待温度降下后代茶饮用即可。枸杞富含维生素、钙、铁等成分，可以起到补肝、益肾、明目的作用。饮用枸杞茶还可以有效缓解眼睛酸涩、疲劳等。

以上就是关于秋季养生茶配方及功效的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们茶文化网www.zgchawenhua.com 我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

上一篇：一年四季喝茶顺序   下一篇：适合男性长期喝的养生茶