黑枸杞茶是枸杞子、绿色植物甘肃枸杞、中华民族枸杞等枸杞下属种群的通称，与琼珍灵芝、长白山人参、东阿阿胶并称之为中药四宝，具备护肝、滋肾、润肺止咳的作用，常常被用于泡茶食用，下面就给大家介绍一下黑枸杞茶的功效与作用是什么。

黑枸杞茶的功效与作用是什么

黑枸杞茶的功效与作用1：缓解衰退

枸杞子带有丰富的含糖量、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性作用。枸杞子可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。

黑枸杞茶的功效与作用2：滋补肾脏

枸杞可以滋补肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞最好的作用便是缓解疲劳和减少心率。除此之外，枸杞可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的碳水化合物、甘油三酯水准，对轻度脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学认证，枸杞还能医治慢性肾衰竭。

黑枸杞茶的功效与作用3：养肝明目

枸杞含糖量对肝有保护作用，可减少血细胞谷丙转氨酶，促进肝损害的修补。科学研究表明，枸杞子能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并促进肝脏新生。

黑枸杞茶的功效与作用4：养颜美容

常吃枸杞能够美容护肤，这一点很多人都不清楚，这是由于枸杞能够提升肌肤消化吸收氧分的能力，此外还具有美白皮肤作用。

黑枸杞茶的功效与作用5：抗轻度脂肪肝

枸杞对脂质代谢或抗轻度脂肪肝的作用，主要是因为在其中含有的甜菜碱，后面一种有起羟基供货体的作用。

黑枸杞茶的功效与作用6：提高免疫力

中国医科院科学研究确认，枸杞能提升人体免疫力，在抗癌医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对人体有保护作用。

喝黑枸杞茶适合群体

1、用眼过度者

2、睡眠质量差者

3、工作压力大者

4、护肤美容者

5、血糖值较多者

6、免疫力较弱者

黑枸杞泡水喝的坏处

1、导致睡眠质量差

2、容易导致上火

3、导致情绪不稳定

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