金骏眉产自我国著名武夷山，其属于红茶类茶叶，被称之为红茶之王，可见其品质多么优异。不仅茶叶外形美观，滋味甘醇，而且内质丰富，含有很多对人体有益的营养物质，有一定的养生保健作用。那么长期喝金骏眉红茶好吗？下面一起来认识看看。

【长期喝金骏眉红茶的好处】

１、瘦身　长期喝金骏眉红茶有瘦身的好处，从而能够效防止体内脂肪堆积。因为金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素Ｃ能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

２、防治心脏病和脑血管疾病　长期喝金骏眉红茶有防治心脏病和脑血管疾病的好处，从而能够有效避免相关疾病。因为金骏眉茶具有舒张血管、有益心脏的特殊功能，喝可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，而增加有益胆固醇的含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液黏度、抗血小板凝集，对预防脑血栓、冠心病等心血管疾病有效。

３、养胃暖胃　长期喝金骏眉红茶有养胃暖胃的好处，从而能够有效增强人体抗寒能力。因为金骏眉茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，这些茶多酚的氧化物能消炎，保护胃黏膜，能养胃暖胃，所以，不论清晨或夜晚都能享受金骏眉红茶的乐趣。

４、驱寒　长期喝金骏眉红茶有驱寒的好处，对于冬季来说是款极佳的茶饮。因为金骏眉茶的属性是甘温的，其可以养人体之阳气，生热暖胃，增强人体抗寒能力。中医认为“时届寒冬，万物生机藏闭，人们的生理机能处于抑制状态，养身之道，贵乎御寒保暖”。故冬日严寒时节以喝红茶为理想饮品，所以民间常以红茶作为暖胃、助消化的良药。

５、强壮骨骼　长期喝金骏眉红茶有强壮骨骼的好处，从而能够有效防止骨质疏松。因为金骏眉茶中的多酚类有抑制破坏骨骼细胞物质的活力。而且在各种饮品中，红茶的多酚类最多。为防治女性经常见的骨质疏松症，专家建议每天坚持喝１杯金骏眉红茶，坚持数年，其效果明显。如在金骏眉红茶中加入柠檬，强壮骨骼效果更佳。

６、防龋齿　长期喝金骏眉红茶有防龋齿的好处，从而能够有效保护牙齿。因为饮金骏眉茶可以抑制口腔中龋齿分泌的一种酶，使得龋齿菌不能黏着在牙齿表面，能起到防龋齿的效果。而且，金骏眉茶中含有丰富的氟，与牙齿钙质有很大的亲和力，它们结合之后可以补充钙质，使抗龋齿的能力明显增强。所以用金骏眉茶漱口可预防蛀牙和过滤性病毒引起的感冒。

　以上就是关于长期喝金骏眉红茶的好处的介绍，可以看出金骏眉茶的保健功效是很多的。它可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能等多种功效作用。长期喝适量的金骏眉红茶有助于身体健康，但对于上火的人不宜喝得过浓过多。

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