陈皮可直接放入清水中煮开，第一泡洗茶，第二泡才可以饮用。陈皮还可以与柠檬、桂圆、茶叶等搭配饮用，能够均衡、全面滋补身体。气虚体燥、实热的孕妇、服药期间的患者、咳嗽气虚者不宜饮用陈皮水。

陈皮的正确喝法

陈皮可以单独煮泡，取适量陈皮放入清水中煮沸，煮沸后将水倒掉，第一泡的目的是洗茶，将陈皮含有的杂志去除掉。第二泡可以饮用，冲泡时间为2分钟，陈皮可以反复冲泡，冲泡到汤水没有味道便可停止冲泡。

除了单独煮泡，陈皮还可以与其他滋补的食材一起冲泡，比如柠檬、枸杞、葛根、桂圆、茶叶等，搭配饮用能够使营养更加均衡，更加全面的滋补身体。陈皮与柠檬搭配能过美白养颜、延缓衰老、排毒养颜，与梨冲泡可止滋阴润肺、止咳化痰。

陈皮在饮用时需要注意一些事项，气虚体燥、实热的孕妇、服药期间的患者、咳嗽气虚者不适合饮用陈皮水。孕妇的体质特殊，应谨慎饮用陈皮水；陈皮在一定程度上会饮用药酶，会降低药效或对身体产生不利影响；咳嗽气虚者饮用陈皮水会加重身体病情。

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