陈皮2-3天喝一次，一周喝3次左右较为合适。陈皮泡水一次可放3-10克，冲泡时可根据个人体质，与其他中药材搭配饮用。陈皮泡水有着防晕车、助消化、减肥瘦身，降低胆固醇、辅助治疗咳嗽的好处，但不可与药物一起服用。

陈皮2-3天喝一次比较好

陈皮一般2-3天喝一次比较好，一周喝3次左右比较合适。陈皮性温，天天饮用陈皮水容易引起身体发热、内燥等上火症状，每次饮用需要控制好饮用的量，不能大量饮用。尤其是针对阴虚火旺者，不宜每天用陈皮泡水饮用。

陈皮泡水一般用3-10克陈皮，用途不同，所用的量也有所差别。用于辅助治疗咳嗽时可放5克左右陈皮，用于清肠可放6克左右，可根据身体情况而定。冲泡时也可根据个人体质的不同，与其他中药材适当搭配。

陈皮泡水可以起到防晕车、助消化、减肥瘦身，降低胆固醇、辅助治疗咳嗽的作用，但在服药期间不宜与药物一起服用，避免降低药效，胃酸含量过多、失眠多梦、气虚实热、阴虚燥咳等人群不建议饮用陈皮水。发霉的陈皮不宜食用，以免造成身体不适。

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