导读：根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，减肥是一个需要坚持的过程，喝茶只是减肥的一个辅助过程。

凤凰单枞茶减肥吗？

凤凰单丛只是一种偏于红茶的茶叶而已，减肥是非常讲究的东西，要根据基础代谢率来进行调整，根据饮食来控制热量摄入，根据锻炼来增加消耗热量的目的，减肥的讲究有很多，你必须搞明白这些你才能够减肥，而不是在寻找什么能不能减肥的说法。

喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗（最好配合上锻炼），从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。

上一篇：【健康茶饮】红糖姜茶可以减肥吗？都有哪些效   下一篇：【健康茶饮】海南苦丁茶（开发价值高！）