时下，大家都喜欢喝各种天然的茶饮品，尤其以天然材料制作的花茶。对于德国人来说，花果茶是他们日常生活之中不可缺少的一部分。那么，你知道花果茶是什么茶吗？有什么营养吗？

花果茶是什么茶？

所谓花果茶，就是用各种名茶、花朵以及水果进行浓缩和干燥制作而成的茶，和传统的茶相比，它里面含有大量的果酸、维他命以及矿物质，但是没有咖啡因以及单宁酸。从口感上来说，不同原料的花果茶口味是不同的，在冲泡之后，既有花果的甜香又有茶的清香，不但可以美容养颜，还可以舒缓情绪。

认识了花果茶之后，我们再来说一说花果茶中有些什么营养成分吧。

１、维生素Ｃ。维生素Ｃ在很多食物以及水果中都有，但是花果茶中的维生素Ｃ是普通柠檬的六十倍、维生素Ｃ可以清凉解毒、镇痛消肿等功效。

２、茶多酚。茶多酚可以抗衰来，大家都知道维生素Ｅ是可以抗衰老的，但是茶多酚抗衰老的功效要比维生素Ｅ高１８．５倍呢。

３、维生素Ｂ。维生素Ｂ对皮肤有极大的好处，例如维生素Ｂ可以促进人体的新陈代谢，使血液流通。花果茶中的维生素Ｂ是可以全部溶解的，所以喝花果茶的时候可以将茶汤中的维生素Ｂ尽数吸收。

４、无机盐和矿物质。这两种物质是人体的必须组成部分，如果每天能喝五到六杯花果茶，那么人体所需的矿物质就可以满足一半了。

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