绿茶是很多人都喜欢喝的一种茶类，其气味清香，有很好的提神醒脑、清新口气的作用；而茉莉花芳香怡人，具有行气解郁的功效，那么绿茶和茉莉可以一起泡茶喝吗？

一、绿茶和茉莉可以一起泡茶喝吗？

绿茶和茉莉是可以一起泡茶喝的。

绿花和茉莉是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的是两者的药效及所含成分会不会有冲突，其实是没有的。那么绿茶清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效；而茉莉花性温，味辛、甘，具有平肝解郁、理气止痛的功效，两者药效及所含成分均不冲突，可以一起泡茶喝。

二、绿茶和茉莉一起泡茶喝的好处

1、提神醒脑

绿茶和茉莉一起泡茶喝有提神醒脑的好处，从而能够有效消除疲劳。因为茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

2、消除口臭

绿茶和茉莉一起泡茶喝有消除口臭的好处，从而能够有效清新口气。因为绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用；而茉莉花芳香怡人，能清热解毒。两者一起泡茶喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。

三、什么时候喝茉莉绿茶好？

建议饭后喝茉莉绿茶好。

想要喝茉莉绿茶发挥最大的好处，选择正确的饮用时间是很重要的，建议饭后喝是最好的。那么茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。

四、绿茶和茉莉一起怎么泡？

【茉莉绿茶】

原料：茉莉花、绿茶。做法：1、先将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；2、然后倒入适量开水，盖上杯盖；3、冲泡5分钟左右，即可饮用。

五、喝茉莉绿茶可以减肥吗？

喝茉莉绿茶对减肥有一定作用。

饮用茉莉绿茶是否能够减肥，主要考虑的也是茉莉绿茶中含有的营养物质。那么茉莉绿茶中含有大量的氨基酸、维生素，还含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积，而且茉莉绿茶中含有一定的咖啡因，可以促进胃液分泌，有利于食物消化。因此，喝茉莉绿茶对减肥有一定作用。

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