碧螺春众所周知是一种传统的名贵绿茶，颜色青翠，香味诱人，是许多人很喜欢的一种茶。每当闲暇时间都会静静地品一品碧螺春。那么，当大家喝碧螺春的时候是不是经常会担心长期喝碧螺春有什么副作用吗？今天就来为大家答疑解惑。

长期喝碧螺春的副作用

碧螺春绿茶属于健康茶饮，长期喝碧螺春有很多好处，比如可以帮助减肥、利尿和抗衰老，对于人体没有害处。可是如果大家长时间不适当地喝碧螺春可能会有一些副作用了，比如会造成腹痛腹泻，消化不良等等，所以大家再喜欢喝茶也要注意自己的体质和喝茶的正确方法。

那么，我们该如何正确喝碧螺春呢？不适当地喝碧螺春到底又会造成怎样的危害呢？

喝碧螺春的禁忌

不可喝烫茶

如果经常喝烫嘴的碧螺春茶的话，很可能会损伤食道和胃，从而引起器官癌变。

不可喝冷茶

喝冷的碧螺春茶虽然过瘾，可是冷茶也会刺激肠胃，很容易造成胃痛腹泻等虚寒症状。

不可喝浓茶

虽然碧螺春对人体有诸多好处，但也要适量饮用，碧螺春里含有茶碱和咖啡因，如果经常喝浓茶的话容易兴奋而造成失眠。

不可饭后立即喝茶

很多人都喜欢吃完饭后和一杯茶去除油腻感，可是，碧螺春里含有一种物质叫做鞣酸，容易和蛋白质结合凝固，从而影响到身体健康。

不可用茶水喝药

很多人都喜欢就着茶水喝药，以为这样有利于药效发挥，但是碧螺春里的一些物质容易和药物结合从而沉淀，反而不利于药效的发挥。

不可饭前喝茶

如果饭前喝茶的话会冲淡唾液，不利于食物的消化吸收。

总之，大家只要牢牢记住喝碧螺春的注意事项和禁忌，完全不用担心长期喝碧螺春有副作用。在喝碧螺春时避开这些禁忌，就可以放心得享用自己喜欢的茶啦！

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