常饮白牡丹茶具有保护肝脏、润肺清热、抗氧化、防衰老、生津止渴、明目等好处，白牡丹茶的养生保健效果突出，适合多种人群饮用。

饮用白牡丹茶的好处：

保肝：喝白牡丹茶有保护肝脏的好处，白牡丹茶中的黄酮能有效保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解，转化为无害物质，大幅度减少有害物质对肝脏的损害。

润肺清热：常喝白牡丹茶有润肺清热的功效，可见它还有很好的药用价值。那白牡丹茶就是常被人用做药的。炎炎夏日，常喝白牡丹茶还可预防中暑、抗辐射。

抗氧化:白牡丹茶黄酮含量高达2.025%，是所有茶中最高的。黄酮是天然抗氧化剂，抗氧化效果强，能有效中和紫外线和环境污染产生的活性自由基。一杯白牡丹茶的功效和作用相当于12杯橙汁。

增进血糖平衡：福鼎白牡丹白茶也含有人体必需的活性酶，长期饮用白茶能明显提高人体内脂酶的活性，促进脂肪分解和代谢，分解血液中多余的糖份，促进血糖平衡。

生津解渴、退热去暑：白牡丹茶由于含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等，喝白牡丹茶有生津止渴的功效，是夏季降火凉茶的最佳选择。

明目：喝白牡丹茶对身体有明目的益处，常饮能有效保护眼睛。由于白牡丹茶富含维他命，极易被人体吸收，合成视紫红质，有助于保护眼睛，预防夜盲、干眼等。

白牡丹茶的好处有很多，可以作为日常的下午茶，口感既舒适，又对健康有益。

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