正山小种属于温性茶，在冬季能起到驱寒暖胃的作用，并且因为它有着独特的松烟香，吸引了很多茶客；但是，红茶虽好也要讲究个适度，过犹不及。有的茶友反映说喝正山小种会上火，是真的吗？

这是有可能的，理由有二：

第一，喝红茶会上火一般是体热、胃热体质的人群。正山小种本身属于温性茶，经过高发酵与高碳焙，茶里蕴含了大量的火气；虽说会有一段时间的储存，会减去许多火气，合适饮用，但是对于体热人群，常喝正山小种容易加重病情，诱发体内火气导致上火。

第二，在夏日喝红茶易上火。夏季天气炎热干燥，是人体火气最旺盛的季节，此时再喝热性的红茶，人体会积累火气，到达一定的量后就会爆发，轻则牙痛、喉咙痛，重则使人口腔溃疡，苦不堪言。

综上所述，喝正山小种会上火是很有可能的，喝茶也要讲究适量，茶虽好，可不要贪杯哦～体热、火旺人士建议喝些清凉降火的凉茶，碧螺春、龙井等绿茶是不错的选择；夏喝绿，冬喝红，在对的季节喝对的茶才对人体更有益哦！

还有哪些人不宜喝正山小种呢？

１．失眠症患者。众所周知，大多数茶有提神醒脑的功效，工作学习之余嘬上几口，可以舒缓心情，耳目一新。但是被失眠困扰，精神衰弱的朋友就不适宜喝茶了，特别是在晚上。

２．服药期间的朋友。因为茶会分解药性，正山小种中含有鞣酸，与药服用很容易发生反应，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。

３．结石患者。身体有结石最好的“饮料”就是白开水，而不是喝红茶，因为红茶中含有丰富的草酸盐，可能导致新结石形成、现有结石进一步增大，对于肾结石患者是非常不利的。

４．缺铁性贫血体质人群。茶中含有大量的单宁，这种物质会与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。

５．经期、孕期和更年期的女性朋友。红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；而鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳质量；至于更年期女性，茶中的茶多酚可能会引起心跳加快、睡眠质量差等现象。

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