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黑苦荞茶的正确喝法？

1. 准备茶具

黑苦荞茶是近几年兴起的养身茶饮，一般选择用玻璃杯进行冲泡，冲泡前用80度以上的热水冲烫玻璃杯，准备5-6克黑苦荞茶，玻璃杯冲烫后直接投入黑苦荞茶，注入不低于80度的热水进行冲泡，水温一定不能低于80度，以免内质中的营养元素不能被析出。

2. 出汤饮用

黑苦荞茶在热水中浸泡3-5分钟后，茶汤的颜色会出现变化，也能闻到独特的麦香，直接饮用即可，另外黑苦荞茶可以多次冲泡，只是在续水冲泡时，至少保留三分之一的茶汤，让每一泡的茶汤滋味浓淡适宜，一般可以续水冲泡3-4次。

3. 注意事项

黑苦荞茶的茶性相对比较寒凉，夏季饮用有降温去暑的作用，但不适合原本体质偏寒、容易胃寒的人群饮用过多，每次冲泡的投茶量不能超过6克，过多饮用会让脾胃受到损伤，另外最好在饭后一小时或下午3-5点之间饮用。

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