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胖大海一次泡几颗？

胖大海是一种中草药，有着肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛的作用，经常用来泡水饮用，一般情况下用胖大海泡水时，一次泡2-5颗，单次冲泡最多不能超过5颗，虽说胖大海有清热润肺，利咽解毒的作用，但性质偏寒，过量饮用会使身体受凉，甚至出现内分泌紊乱的情况。

胖大海在饮用时，冲泡5-6次之后没有原本的味道就要进行更换，而且每天的饮用量最好在1-2次，每一次饮用150-200毫升即可，另外胖大海可以短期饮用，最长只能连续喝2个月，让身体稍微缓冲1-2个月之后才能再次恢复饮用，以免长期过量的饮用会适得其反。

胖大海一次泡几颗？

胖大海一次泡2~5个，最多不超过5个，能冲泡5~6次左右，等胖大海泡至无味时即可更换。胖大海在泡的时候，可以添加冰糖、菊花、金银花、甘草等辅料调饮。并且胖大海切勿一次性饮用过多，每天饮用1~2次，每次饮用150~200毫升为宜。

胖大海可以一次泡2~5个，能够冲泡5~6次左右，等到胖大海泡到没有味道时即可更换。胖大海属于寒性保健品，具有一定的毒性，因此胖大海在泡的时候，需得控制用量，最多不超过5个，以免让人的身体出现一系列不良反应。

胖大海在泡的时候，可以添加适量冰糖，注入沸水加盖焖泡后，需耐心等待10~15分钟的时间，就可以揭盖饮用了。胖大海除了搭配冰糖外，也可以搭配菊花、金银花、甘草等辅料一起冲泡，能够在一定程度上加强胖大海的效用。

胖大海在饮用时，切勿一次性饮用过多，以每天饮用1~2次，每次饮用150~200毫升为宜，饮用1~2个月后即可停饮。若是过量或长期饮用，会对身体产生较大的影响，使人出现胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应。

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