金银花和菊花,两个不同季节的花,晒干后都可制成花茶,适合于广大人群饮用,特别在夏秋之际。那么金银花和菊花可以一起泡水喝吗?喝花茶对人体健康有什么作用,每天喝几杯合适。
一、金银花和菊花可以一起泡水喝
金银花茶味道甘甜,清热解毒,性情偏寒,适合夏季饮用;夏季炎热多汗,容易上火,口干舌燥。此时,可用金银花泡水喝或是购买金银花露。菊花一般在秋季开放,冬季制茶,此茶可以清理肝脏、明亮眼睛、解毒消炎;两者清热解毒和消炎的功效,而且可以治疗上火引起的咽喉肿痛,因此,金银花和菊花可以一起泡水喝。但是,不能泡太浓,喝太多,因为两者都是寒性,喝太多的话容易引起肠胃不适,腹泻拉肚子。
二、金银花和菊花一起泡水喝的功效
1、预防流感提高免疫力
金银花和菊花都有药用价值,两种花茶都有保健功效。流感的主要病菌是金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌等多种病菌,金银花茶和菊花茶对这些病菌有一定的抑制作用;此外这两种茶还可以抑制副伤寒杆菌、痢疾杆菌在体内的繁殖。因此,金银花和菊花一起泡水喝可以预防流感,提高免疫力。
2、清热解毒缓解低烧
金银花茶具有消炎解毒的功效,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有特殊的疗效;菊花性寒,体寒的人喝的时候可以加入冰糖,可以减弱寒性;体热的人最好不加,加入冰糖的话,寒性减弱,就达不到解热散热的功效了。这么看来,两者的功效有点共同之处,那金银花和菊花可以一起泡水喝吗,在文章的开头,可以找到肯定的答案。两者在感冒初期发热阶段一起泡水喝的话,可以帮助机体散热降温,缓解发烧症状。
3、治疗咽喉肿痛缓解腹泻
金银花的主要可治疗胀满下疾、头昏头晕、菌痢、化脓性扁桃体炎等病症;菊花可清火清热、两者泡水一起喝,可以治疗咽喉不适、腹泻腹痛、眼睛昏花等不适;另外,肝火旺盛,血压高的人,可以当茶喝,这两种茶一起喝有助于降低血压和肝火。
三、哪些人不适合喝金银花和菊花茶
1、体寒的人
金银花和菊花茶属于花茶也属于凉茶,两广之人喜喝凉茶,因为他们长期生活的环境,干燥炎热,体内火旺,易心烦意燥,所以喝凉茶可以降火。但是,体虚体寒的人喝凉茶的话,会引起肠胃问题。
2、孕妇及婴幼儿
孕妇不适合喝金银花和菊花茶,这种茶会引起胃部反酸,胃酸过多使孕妇产生饱腹感,食欲减退,影响胎儿发育。另外,婴幼儿的肠胃位发育成熟,饮用这种寒性花茶的话,会影响吸收,容易腹泻。所以,孕妇和婴幼儿都不适合喝金银花和菊花茶。
结语:综上所述,金银花和菊花泡水一起喝的话,好处多多。但是,不是每个人每种体质都适合喝,大家要根据自身情况合理选择。
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