茶文化网今期来分享一下，关于茶友提问：黑枸杞泡水喝的禁忌和功效的问题，下面一起来详细的了解一下！

最近有不少人问我，黑枸杞这个东西吃的话有什么禁忌没有？今天我来详细的介绍一下，希望大家看完对自己有所帮助。

黑枸杞虽然没有任何副作用，但是呢也是有一定禁忌的。并非是每一个人都能吃，如果吃法不对，也会影响它的效果。今天我就来详细的分享一下黑枸杞泡水喝的禁忌，以及哪些人不能吃。

黑枸杞的吃法禁忌，泡黑枸杞不能够像茶叶一样，直接用开水来泡，泡茶叶水温不够高，它的营养价值溶解不出来。而泡黑枸杞如果水温太高，会破坏黑枸杞的营养价值。所以黑枸杞是禁忌用开水直接泡的，应该用50度的温水泡。第2个由于黑枸杞是热性的，吃多了容易上火。只有用量合理才能够发挥其效果。所以黑枸杞的第2个禁忌就是不能够多吃，要掌握一个正确的用量。泡水喝一天25~30克的就可以了。

黑枸杞的禁忌3，由于黑枸杞有很好的滋补效果，所以一些高血压患者，是不适合吃黑枸杞的，如果，这类人群吃黑枸杞容易引起三高指标增高，反而对身体不好。另外虚弱体质的人容易，上火体质的人也是不容易吃黑枸杞的，黑枸杞是热性的，吃完之后容易引起上火。

小孩和孕妇吃黑枸杞一定要注意。在这边我是不建议孕妇和哺乳期的人是吃黑枸杞的，很多卖货商家都说孕妇吃枸杞可以淡化色斑，改善免疫力，这个确实没错，但是现在卖的枸杞很多都是人工养殖的，会有大量农药残留，会对胎儿或者小孩不利，所以我不建议随便去吃它。

是黑枸杞的时间一定要掌握好，晚上7:00之前不能够再喝黑枸杞。黑枸杞是一个燥热的东西，如果晚上7:00之后会很容易影响睡眠质量，让你久久不能入睡。

以上就是黑枸杞的一些基本禁忌，特别是泡水温度要注意。还有用量一定要掌握好，另外还有一些特殊体质的人群一定要问一下医生能不能吃黑枸杞这个东西，不能盲目的进行进补，以免产生副作用。

以上就是关于黑枸杞泡水喝的禁忌和功效的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们茶文化网www.zgchawenhua.com 我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

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