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众所周知，寒冷的冬季来一壶暖暖的红茶，不仅仅可以暖身，还可以暖心，养胃。英德红茶是一款著名的红茶种类，香气浓，滋味鲜爽，口感好，是非常出色的一款红茶。下面来看看，喝英德红茶可以收获到哪些好处。

英德红茶的好处

１、抗衰老

经常喝英德红茶，是可以抵抗衰老的，因为人体代谢过程中，过氧化情况下会产生大量的自由基，这些物质是导致身体衰老的重要物质，同时活导致细胞受损。而茶叶里面的儿茶素物质是可以有效的清除身体内过剩的自由基，可以阻止自由基对身体健康的伤害，并且里面的儿茶素可以提高ＳＯＤ的活性，可以清除自由基。

２、提神醒脑、去疲劳

一年四季都适合喝英德红茶，这样可以达到提神醒脑、去除疲劳的功效。因为英德红茶里面的咖啡碱、茶多酚物质，可以兴奋大脑中枢神经，还可以刺激我们的肾脏产生尿液，排泄出尿液，从而帮助排泄出身体内的一些乳酸物质，达到驱赶疲劳的效果。

３、保护口腔

英德红茶里面的微量元素是非常丰富的，其中氧含量很高，这些物质可以保护牙齿，可以在牙齿表面上形成一个保护膜，还可以有效的杀菌，可以清除口臭问题，有效的去保护口腔，让整个口腔都清新，还可以预防坏齿的发生哦。

４、消炎杀菌

英德红茶里面的丰富鞣酸物质可以凝固细菌蛋白质，可以借此来杀灭细菌，抑制细菌的生长，因此在消炎杀菌这一块的效果是非常好的，尤其是对于肠胃内的细菌感染而导致的痢疾腹泻有很好的调整功效，可以促进益生菌物质的生长，具有显著的消炎杀菌效果。

５、补充营养

英德红茶的丰富的营养物质含量非常的高，比如有大量的氨基酸、维生素、矿物质等，这些物质的存在，对我们身体健康而言是非常好的，身体每天都需要补充大量的营养来维持身体机能正常运作，所以英德红茶是不错的选择。

研究表明，英德红茶里面的营养物质成分对比其它的红茶来说，是要高出许多的，而真正的原因自然是因为英德市这片纯净无污染的成长环境带来的好处哦，因此大家可以在日常生活中经常喝喝，来促进身体健康。

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