小青柑是一款非常值得推荐的养生茶饮,对身体健康好处多多,每天坚持喝更是可以起到养生保健的作用。下面一起来看看,每天坚持喝小青柑的好处。
每天坚持喝小青柑的好处
1、抗真菌
小青柑含有桔皮素成分,而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖,可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。
2、抗病毒
小青柑里面含有柠檬苦素,而新会小青柑的含量更甚,具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
3、美白肌肤
小青柑里面的茶多酚物质,芳香类物质,可以对我们的肌肤斑点起到淡化的作用,是非常不错的美容养颜佳品。
4、提神醒脑
小青柑内含的咖啡碱物质,可以起到兴奋大脑中枢神经的作用,对于上班族来说,每天下午一杯小青柑,可以提高工作能力,促进思维能力的提升,起到很好的提神醒脑效果。
5、缓解支气管炎和支气管哮喘
大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分,能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效,可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
6、减肥降脂
小青柑里面的一种物质叫做辛弗林,这些物质的主要作用是氧化脂肪、减肥。因此,辛弗林常用为减肥药物中的有效成分。
7、促进新陈代谢
小青柑里面含有的川陈皮素,具有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用,是碳水化合物代谢促进剂
每天坚持喝3-4杯的小青柑,饭后一小时喝,既可以促进消化,还可以达到上面的这些养生目的,所以大家可以在家中常备小青柑哦。
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