小青柑已经成为了许多茶友们非常喜欢喝的一款茶饮，不过在喝的时候也有很多讲究，那么在女性月经期间是否可以喝小青柑呢？其实不建议的，下面来看看其中原因。

月经期间可以喝小青柑吗？

月经期间本身会导致身体内的部分铁质，这个时候应该多吃一些含铁量高的食物，以补充身体内的铁元素。

小青柑茶叶里面的鞣酸物质较为丰富，至少达到30-50%，这些物质会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。女性下面这些特殊时候不适合喝小青柑

1、孕期

怀孕期间不宜饮茶，尤其是浓茶，因为浓茶里面的咖啡碱浓度高，会增加孕妇的排尿、心跳，加速心脏、肾脏的负担；并且孕妇喝浓茶会造成兴奋引起失眠；还有茶叶里面的咖啡碱还可以通过乳汁的分泌进入婴儿身体内，影响健康发育。

2、哺乳期

在妈妈的哺乳期内也是不可以饮茶的，因为茶叶里面的鞣酸、茶碱等物质，会影响到宝宝的健康发育的，并且还会抑制乳汁的分泌，会出现奶水不足的现象发生。

3、更年期

女性更年期内除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过多饮茶会加重这些症状。以上就是关于女性不适合喝小青柑的特殊时期了，作为女性在喝小青柑之前，一定要注意到这些相关禁忌哦。

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