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月经期间可以喝小青柑吗?(收藏)

2020-12-04 09:47来源:茶文化网分类:小青柑 阅读:

 

小青柑已经成为了许多茶友们非常喜欢喝的一款茶饮,不过在喝的时候也有很多讲究,那么在女性月经期间是否可以喝小青柑呢?其实不建议的,下面来看看其中原因。

月经期间可以喝小青柑吗?(收藏)



月经期间可以喝小青柑吗?

月经期间本身会导致身体内的部分铁质,这个时候应该多吃一些含铁量高的食物,以补充身体内的铁元素。

小青柑茶叶里面的鞣酸物质较为丰富,至少达到30-50%,这些物质会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。女性下面这些特殊时候不适合喝小青柑

1、孕期

怀孕期间不宜饮茶,尤其是浓茶,因为浓茶里面的咖啡碱浓度高,会增加孕妇的排尿、心跳,加速心脏、肾脏的负担;并且孕妇喝浓茶会造成兴奋引起失眠;还有茶叶里面的咖啡碱还可以通过乳汁的分泌进入婴儿身体内,影响健康发育。

2、哺乳期

在妈妈的哺乳期内也是不可以饮茶的,因为茶叶里面的鞣酸、茶碱等物质,会影响到宝宝的健康发育的,并且还会抑制乳汁的分泌,会出现奶水不足的现象发生。

3、更年期

女性更年期内除了头晕、乏力,有时还会出现心跳过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过多饮茶会加重这些症状。以上就是关于女性不适合喝小青柑的特殊时期了,作为女性在喝小青柑之前,一定要注意到这些相关禁忌哦。

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