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铁观音乌龙茶,有观音韵、天然兰花香,所以让许多茶友都非常痴心,喜爱有加的。不过,饮茶一定要在正确的时间段喝才可以达到促进身体健康的好处。下面来看看,铁观音乌龙茶适合什么季节喝。

铁观音乌龙茶最适合什么季节喝?(收藏)



【铁观音乌龙茶适合什么季节喝?】

一般情况下,秋季最适合喝铁观音乌龙茶。因为秋季气候干燥,身体很容易出现口干舌燥,嘴唇干裂的现象,中医称之“秋燥”,这个时候适合多喝些乌龙茶,这样不寒不热,温热适中,可以达到润肤。润喉、生津的功效,可以让身体更加快适应环境的变化。

【铁观音乌龙茶适合什么时候喝?】

1、早上的9-11点,这个时间段喝杯淡淡的乌龙茶,可以起到排毒、抗疲劳的作用。

2、下午的1-2点钟,这个时候喝乌龙茶可以促进消化,可以消脂、减肥。

3、晚上的6点左右,一杯乌龙茶可以降血脂、助消化。

提示:饭后一小时喝乌龙茶是最合适的时间段。

【铁观音乌龙茶的喝好处】

1、解毒、消食、去油腻

茶叶是被公认的健康佳饮。研究表明,茶叶里面的一种叫做黄铜类的混合物,具有杀菌、解毒的作用;并且每天坚持喝的话是可以达到解毒、消食、去油腻的功效。

2、美容减肥、抗衰老

铁观音茶叶里面的儿茶素组合,有很强的抗活化性,可以消除细胞中的活性氧分子,促使身体避免受到衰老疾病的影响。并且铁观音茶叶里面的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

3、提神、抗疲劳

铁观音茶叶的咖啡碱、茶多酚物质成分,是可以有效的刺激大脑中枢神经兴奋的,可以增进思维,可以提高工作效率,对于办公族来说,经常喝铁观音茶叶是可以提神醒脑、增强思维能力的。

4、减肥、去脂

铁观音乌龙茶可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

5、防癌、益智

研究发现,人体的脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料,乌龙茶的碱性显著,因此常饮能调节人体酸碱平衡,提高人的智商。此外,乌龙茶中的安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高,这些物质同样为科研证实,与大脑发育关系密切,对提高人的智力产生良好影响。

6、降血脂

铁观音乌龙茶,可以有效的预防、减轻血液中脂质的粥样动脉硬化,可以降低血液粘稠度,预防红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液循环,改善微循环,是可以抑制血栓形成的作用。

7、改善听力

铁观音乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过多。一天饮茶的量以1~2杯为宜。

选择对的季节、正确的时间段喝铁观音乌龙茶,才可以达到饮茶促进身体健康的目的哦。

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Tag标签: 铁观音乌龙茶

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