碎银子茶也叫老茶头，是一种普洱熟茶，可以降血脂、降血压、防治动脉硬化，也具有预防便秘，利尿，养胃，减肥等功效，特别适合中老年人群及胃寒人群饮用。不过，今天要说的是普洱茶碎银子的危害，喝碎银子对身体有坏处吗？

一、碎银子茶的危害

1、普洱茶碎银子具有特别明显的降压作用，生活中那些本身就血压偏低的人，在冲泡饮用这种茶以后会让血压进一步下降，容易让人体出现低血压，会让人体因血压过低而出现多种不良反应。

2、孕妇不宜多喝普洱碎银子茶，有可能会抑制小儿发育；处于经期的女士们不适合喝普洱碎银子茶，经期缺铁，多喝茶会造成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜饮碎银子茶，小心会妨碍母乳的分泌。

3、普洱茶碎银子含有大量的茶碱和咖啡碱，能直接作用于人类的中枢神经，会让神经保持兴奋，容易出现精力过于旺盛和失眠等多种不良症状，特别是那些本身就患有神经衰弱和失眠的人，在过多饮用碎银子茶后会让症状加重。

4、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的碎银子茶，尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人这段期间多饮茶的话，也会增加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠，因为茶碱本身有很强的利尿作用。另外，容易上火、热气及燥热体质者也要少喝普洱碎银子茶。

二、碎银子茶的冲泡方法

1、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按茶文化数多少以及个人口味决定取茶数量。一般1～2人以3～5克茶叶为宜，若人多，可取普洱碎银子茶8～10克，甚至15～20克不等。

2、器具选择：有玻璃杯、盖碗、土陶瓷壶和紫砂壶等。初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡，因为其硬度和能见度较好，能客观公正的显示其茶性，宜于观看茶汤，鉴其好坏。

3、冲泡水温：用水原则上应选用软水，如矿泉水或纯净水，也可用自来水（最好先沉淀一下，以减少漂白粉的气味）；水温要求以100℃的沸水为佳。先洗茶，将碎银子茶表层的不洁物和异物洗去，才能充分释放出茶的真味。

4、润茶：沸水冲入壶中，快速将茶汤倒去以醒茶。

5、冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。壶中的茶汤倒入公道杯中，以保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀地分入小杯当中请客人分享。

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